Cuxhaven & Nordsee

„Moin“ ist ein ganzer Satz!

M wie Mauna-Stille, O wie OM, I  für Individuelle Bedürfnisse, N  für Natur.

Stille , Weite und Entspannung – das sind die Dinge die die meisten Menschen heutzutage erfahren wollen. Hinzu kommt an der Nordseeküste die wirklich gute , klare Luft und der Wind aus allen Richtungen…

Eine  intensive Zeit mit Yoga Praxis, Meditation und Ausflügen in die Natur, mit dem Rad unterwegs am Wasser entlang, durch den Wald kommen wir an einsamen , stillen Plätzen vorbei an denen die Natur besonders gut zu erfahren ist…

…einfach sitzen und aufs Wasser schauen, Schiffe beobachten und die Weite des Horizont genießen. Das ist Entspannung für unser Nervensystem und unsere Seele.

In Verbindung mit Mantra Meditation und Yogaübungen die wir am Morgen und am Abend praktizieren,  können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.

Ein langes Wochenende oder sogar 1-2 Wochen können uns den ersten Impuls geben, neue gesunde Gewohnheiten zu finden und zu festigen. Die Yogis sprechen von 21 , 40, 90 bis hin zu 1000 Tagen die es an Wiederholungen braucht um Neues im System zu festigen.

Yogaphilosophie , Bedeutung der Mantren , eigenen Erfahrungen , Ayurveda , energetischer Arbeit ,Thai Yoga Massage , Quantenheilung … alles fließt mit ein in meine Arbeit mit den Teilnehmern der Yoga Urlaubsreise nach Cuxhaven.

Yoga Reise Verlauf  zum Beispiel Sonntag bis Freitag Yoga Urlaub  „MOIN“ Cuxhaven und 10x Yoga sowie 1-2 Touren zusammen mit uns

– ganzjährig a.A.
– Durchführungsgarantie
– Reisebegleitung Anne Ulbrich
– Sonntag 17 Uhr get together & Yin
– MO-FR ab 08 Uhr Kundalini Yoga
– MO-DO ab 17 Uhr 90min Yin Yoga
– Auf Wunsch Wattspaziergang & Ausflug
– Auf Wunsch gemeinsame Abende/Essen