HolidayYoga SOMMER Special

📍 Berliner Mauerpark / Schlossgarten Pankow
⏰ 07 Uhr DIE / 09 Uhr SO/SA
💰 Kostenfrei!

Guten Morgen! Magst Du auch die herrliche Stille früh morgens im Park?

Ich sehr. Daher nutze ich gern morgens regelmässig hier von Juni bis September diese herrliche Ruhe im Park für meine eigene Yin Praxis.

Da gemeinsames Üben noch mehr Freude macht und auch gefühlt sicherer ist, öffne ich meine Yin Yoga & Stretch & Relax Privat Praxis für 4 Teilnehmende.

Yin Yoga ist für alle Level geeignet. Es gibt dennoch einen kleinen Übungszettel (deutsch, englisch, Sanskrit) Oder du schaust zu mir und machst die Übungen einfach nach. Ein kleines bisschen Yoga Erfahrung ist dennoch immer von Vorteil.

Mitzubringen: Matte oder Decke und etwas warme Kleidung zb. Lagenlook (Socken, Strickjacke ist hier morgens manchmal noch gut)

Anmeldung & Fragen bitte per WhatsApp/SMS an 0173.7231201. Ich gebe dir dann bis 24h vorher Bescheid, wo konkret wir 4 uns bei schönem Wetter und trockenem Rasen treffen.

Was ist Yin Yoga? Ein passiver, meditativer Yogastil. Wir halten Positionen 3–6 Minuten lang ohne Muskelkraft, um tief in die Dehnung und Entspannung zu sinken…

Ich freue mich auf Dich
Annette

PS Ab Oktober bis Mai gibt es dann wieder 75-90min Silent Walk mit uns 6km einmal rund um den Schlachtensee.