Jivamukti Yoga ist eine kraftvolle, körperliche und spirituelle Praxis, die ihre Wurzeln im Hatha-Yoga hat und von Sharon Gannon und David Life im Jahr 1984 in New York City gegründet wurde. Es ist eine dynamische Form des Yoga, die sich auf die Integration von Körper, Geist und Seele konzentriert und eine umfassende Praxis darstellt, die auch ethische und philosophische Prinzipien umfasst. In einer typischen Jivamukti-Yogastunde können Atemübungen, Meditation, Mantras, Asanas (Yogahaltungen) und Savasana (Entspannung) praktiziert werden. Es gibt auch Elemente des Kundalini-Yoga, Bhakti-Yoga und Tantra-Yoga. Das Ziel von Jivamukti Yoga ist es, die Praktizierenden dazu zu inspirieren, Mitgefühl und Bewusstsein für sich selbst, für andere und für die Umwelt zu entwickeln. Eine wichtige Komponente der Praxis ist das Studium von klassischen yogischen Schriften, die eine Führung in der spirituellen Entwicklung geben sollen. In Jivamukti Yoga-Praxen können auch Aspekte der Vegan-Philosophie und Tierrechte thematisiert werden. Die Gründer Sharon Gannon und David Life sind bekannte Aktivisten für Tierrechte und Umweltschutz. Jivamukti Yoga ist eine offene und einladende Praxis für Menschen aller Fitnesslevel und Hintergründe. Es ist eine leidenschaftliche Praxis, die zur Verbindung mit der eigenen inneren Weisheit und dem Göttlichen in jedem von uns führen soll.