Aerial Yoga ist eine moderne Yoga-Praxis, die die Vorteile von Yoga mit denen von Akrobatik und Aerial Arts verbindet. Die Übungen werden auf einem Tuch oder Hammock ausgeführt, das an einer Stange an der Decke befestigt ist. Das Tuch unterstützt den Körper und ermöglicht es, Yoga-Positionen in einer schwebenden Art und Weise auszuführen. Aerial Yoga bietet eine Vielzahl von Vorteilen, wie z.B. mehr Flexibilität, Stärke, Koordination und Körperbewusstsein. Es kann auch helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und den Körper und Geist zu entspannen. Aerial Yoga ist für Anfänger und erfahrene Yogis geeignet und kann individuell angepasst werden, um die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen zu erfüllen. Es ist eine unterhaltsame und herausfordernde Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet und den Teilnehmern ein einzigartiges Yoga-Erlebnis bietet.