Auf Anfrage

Tauchen Sie 5 Tage in die heilende Wirkung des Schweigens ein. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen aus dem Zen und MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen und rituellem Teetrinken unterstützt Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen.

Die heilsame Wirkung des Schweigens erfahren
Meditation und Achtsamkeit als Anker im Alltag
Urlaub in wunderschöner Naturlandschaft des Chiemgaus

Eine kostbare Auszeit für sich selbst Schweigekurse sind eine heilsame Möglichkeit, den Geist zu entleeren. Begeben Sie sich auf eine Reise in die Stille – im Innen und Außen. Forschungen bestätigen uns in unserem Anliegen, den Geist durch Schweigen zu beruhigen, und vor allem aber auch unser Gehirn von Altlasten zu befreien.

Die Programmleiter führen Sie in den Prozess des Schweigens ein. Sie lernen Job Kabat-Zinns Methode der Stressreduktion, MBSR ((Mindfulness-based Stress Reduction), kennen und spüren in die Struktur der Zen-Meditation hinein. Begleitet durch die erfahrenen Seminarleiter Marion und Bernhard Hötzel.