Bildungsurlaub Mehr Konzentration und weniger Stress

Als Bildungsurlaub oder  „Yoga Premium Retreat“ a.A.

In einem intensiven Berufsalltag vernachlässigen wir oft die Bedürfnisse unseres Körpers. Erhöhte Anforderungen und Stress in Beruf und Alltag können körperlichen Schmerz (Verspannung) und psychisches Leid (Druck) erzeugen.

Yoga bedeutet Integration, Zusammenführung und Union. Mithilfe von Körperhaltungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation werden Techniken verinnerlicht, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis hilft, die psychische und körperliche Ebene wieder in Verbindung zu bringen und ein Gefühl innerer und äußerer Ausgeglichenheit herzustellen. Der Teilnehmenden erlernen Techniken und Methoden, die er nach seiner Rückkehr in Eigenpraxis fortsetzen kann

Top Benefit
Krankenkassen Prävention 75€ – 150€
Beim Yoga Premium Retreat anfragbar

Spanien

Gran Canaria „Be happy“

Hola! Hier geht es zu unserem Kanaren Yoga Retreat mit Daniela, Hardy, Theeta & Friends

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