Moin! Endlich mal wieder an die Ostsee und 2-3 Yin Yoga Tage ausspannen und wieder bei sich Ankommen.
4-8 Gleichgesinnte mit einem Bedürfnis nach Ruhe geniessen das chillige Miteinander auf unserer beliebten Yin Yoga Mini Auszeit.
Wer mag, reist mit uns am Samstag ab Berlin ab 08 Uhr zusammen an. Dann machen wir direkt ab 14 Uhr hier einen gemeinsamen und längeren Silent Walk am Meer.
Ab 16 Uhr üben wir 90min Yin Yoga am Meer oder indoor. Je nach Gusto & Wetter. Ab 18 Uhr essen wir zusammen vegan oder vegetarisch. Wer lieber Fleisch oder Fisch mag, geht gern essen.
Der Sonntag beginnt mit Fusion Wasser, etwas Obst, Tee oder Kaffee und 90min Yin Yoga. Gegen 09 Uhr frühstücken wir und ab 10 Uhr geht es nochmal für ein paar Stunden ans Meer.
Übrigens. Das Gepäck kann sicher untergestellt werden. Alles kann und nichts muss. Wer bis Montag oder noch länger bleiben möchte, das ist auch meist kein Problem.
Preise & Leistungen pro Person
Ganzjährig SA-SO oder SA-MO a.A.
1Ü schöne Fewo Küche Bad Terrasse
1x get together & Veggie Dinner
1x Lieblingsfrühstück & Tee/Kaffee
1x 30min Silent Walk am morgen
2x 90min Yin Yoga 16 & 08 Uhr
1 StrandWanderung
– Fewo Belegung DZ/EZ je TN ab 199€
– Fewo EZ/EZ (2 Singles) je ab 299€
– Fewo zu zweit ab 299€
– Fewo allein 399€
Optional & Extra
– gemeinsame Anreise ab Berlin a.A.
– weitere Getränke beim Dinner extra
– Hatha Yoga absolute Anfänger 59€
– Stuhl Yoga 1-4 TN pauschal 59€
– 1:1 Walk & Talk 60-90min 59€
– Verlängerung mit Yoga & FR ab 99€
– Verlängerung ohne Yoga ab 59€
– SPA Hotel (Aufpreis)
Yin-Yoga ist ein meditativer und langsamer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung. Im Gegensatz zu vielen anderen Yogastilen, werden die Haltungen 3-6 Minuten gehaltenund somit eher passiv und ohne Kraft ausgeübt.
Dadurch wird die Tiefenmuskulatur und Faszien angesprochen. Insbesondere die Faszien, die im ganzen Körper zu finden sind und das Bindegewebe, die Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke sowie die Knochen umgeben.
Durch Yin-Yoga werden Gelenke, die im Alltag eher seltener beansprucht werden, wieder geschmeidig. Es hilft daher besonders Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, die natürlichen Kurven der Wirbelsäule wieder zu regenerieren und Rückenschmerzen zu lindern. Yin Yoga ist für Anfänger auch sehr gut geeignet dazu in Kürze